Úvodní trénink slouží ke vzájemnému poznání a posouzení aktuální úrovně hráče. Projdeme si silné stránky, prostor pro zlepšení a nastavíme cíle, na kterých budeme pracovat.

Standardní trénink trvá 60 minut. Tato délka je optimální pro udržení vysoké intenzity a soustředění hráče. Trénink má jasnou strukturu: zahřátí s míčem, hlavní část zaměřená na konkrétní dovednosti a závěrečná část se zpětnou vazbou.

Obsah tréninku přizpůsobuju každému hráči individuálně. Pracujeme na technice (práce s míčem, první dotyk, dribling), herním myšlení a přehled (rozhodování pod tlakem, čtení hry,), fyzické připravenosti nebo specifických dovednostech pro pozici hráče. Vychází z poptávkového formuláře a průběžné zpětné vazby.

Záleží na věku, frekvenci tréninků, talentu a přístupu hráče. Základní pokroky v technice jsou vidět po 4–8 trénincích. Pro trvalé zlepšení doporučuji minimálně 1 až 2 tréninky týdně. Zlepšení nepřichází ze dne na den, ale ten kdo pracuje systematicky i mimo společné tréninky, výsledky brzo uvidí.

Ano, v rámci některých tréninků pořizuji videonahrávky pro potřeby zpětné vazby – hráč vidí sám sebe, což je velmi cenné pro opravu techniky. Vždy se domluvíme předem. Záznamy nejsou zveřejňovány bez souhlasu.

Jedná se o videorozbor hráče přímo v zápasových situacích. Pošli mi 5–10minutový sestřih z utkání a já analyzuji tvé rozhodování, pohyb bez míče, slabá místa i silné stránky. Je to skvělý doplněk k tréninku, díky kterému vím přesně, co zlepšit pro skutečné utkání. 

Skupinový trénink je pro 2 až 4 hráče. Tato velikost skupiny je ideální pro nácvik reálných zápasových situací, ať už se spoluhráčem, nebo proti soupeři. Trénink se zaměřuje na herní kombinace, souboje jeden na jednoho, zdravou soutěživost a hru pod tlakem. I v rámci skupiny je však u každého hráče zachována vysoká míra individuální pozornosti a okamžité zpětné vazby od trenéra.

Ideálně si skupinu sestavíte sami – kamarádi ze školy, spoluhráči ze stejného klubu nebo sourozenci. Pokud nemáte partu, napište mi. Někdy se podaří propojit hráče podobného věku a úrovně z různých míst. Nebojte se zeptat a napsat mi přes formulář nebo WhatsApp, Instagram, Tiktok.

Podobná výkonnost je výhodou, nikoliv však podmínkou. Klíčové je především to, aby si byli hráči blízcí věkově, případně tělesnou konstitucí. Trénink vždy připravuji tak, aby byl maximálně přínosný pro každého člena skupiny. Pokud se přesto objeví výraznější rozdíly, řeším situaci přeřazením hráče do jiné, vhodnější výkonnostní skupiny.

Ano. Cena skupinového tréninku je na hráče nižší než individuální lekce. Přesné ceny jsou uvedeny v ceníku na webu.

Pro kluky i holky narozené v letech 2012 až 2019, začátečníky i pokročilé hráče, kteří chtějí získat větší jistotu v práci s míčem, zlepšit rozhodování ve hře a naučit se lépe spolupracovat s týmem. Dlouhodobá účast přináší hráčům stabilní technický pokrok, větší sebedůvěru, lepší kondici a návyk pravidelného, smysluplného tréninku, který je skvělým doplněním klubové přípravy.

Ne nutně. Nabízím dlouhodobý program, který dává největší smysl pro systematický rozvoj. Pokud máš ale čas jen někdy, můžeš si koupit i jednorázový vstup, pokud je volná kapacita.

Ano, obě skupiny trénují současně na jedné ploše. Na tréninku nejsem sám – vždy mám k sobě dalšího licencovaného trenéra. Díky tomu jsou hráči rozděleni do dvou menších skupin podle věku a výkonnosti a každé skupině se plně věnuje jeden trenér.

Vždy se potkáváme v zázemí FC Hlučín. Podle počasí a vytížení sportovišť jsme buď venku na umělé trávě, nebo v nafukovací hale s umělou trávou.

Nejjednodušeji přes poptávkový formulář na webu nebo přímo na WhatsApp (+420 739 656 953). Uveďte věk a pozici hráče, příslušný klub, co chcete zlepšit a kdy přibližně vám termín vyhovuje. Ozvu se zpravidla do 24 hodin.

Tréninky aktuálně probíhají na hřištích v Hlučíně (areál FC Hlučín), Háji ve Slezsku (areál TJ Háj ve Slezsku) a Závadě u Hlučína (hřiště TJ Sokol Závada). Výběr konkrétního hřiště a termínu řešíme vždy individuálně po prvním kontaktu. Pokud máte možnost zajistit trénink na vlastním hřišti, je možné se po domluvě setkat i tam. 

Stát se to může každému. V takovém případě mě prosím informujte co nejdříve – ideálně alespoň 24 hodin předem. Trénink poté společně přeložíme na náhradní termín. Pokud však trénink zrušíte v kratší lhůtě než 24 hodin, nebo se bez omluvy nedostavíte, termín propadá a nárokuji si 100 % z ceny tréninkové jednotky. 

Tréninky probíhají venku na přírodní i umělé trávě. V případě extrémního deště nebo bouřky trénink posouváme nebo přesouváme podle aktuálních možností a vytížení sportovišť. V zimním období trénujeme standardně venku, ale využíváme i dostupné kryté prostory – například nafukovací halu s umělou trávou nebo tělocvičnu, a to vždy podle individuální domluvy a vašich preferencí. O případné změně tréninku vlivem počasí vás budu vždy včas informovat.

Tréninky jsou určeny pro hráče od 5 let až po dospělé a profesionály. Obsah i přístup vždy přizpůsobuju věku a vývojové fázi hráče – jinak pracuji s pětiletým začátečníkem, jinak s dorostencem z prvoligového klubu.

Rozhodně ano – a je to nejčastější případ. Individuální tréninky jsou důležitým doplňkem ke klubovému tréninku. Hráče z mládežnických akademií (např. Baník Ostrava, Sigma Olomouc, SFC Opava) i nižších soutěží trénuji pravidelně. Klub o individuálním tréninku samozřejmě vědět nemusí, ale doporučuji transparentnost.

Pro oba. Začátečníci stavějí správné základy od první lekce – technika, práce s míčem, základní herní principy. Pokročilí hráči pracují na specifických dovednostech a odstraňování zlozvyků. Každý trénink je přizpůsoben aktuální úrovni.

Ano, tréninky jsou určeny pro fotbalisty i fotbalistky. Přístup, metodika ani ceny se neliší. 

Rodiče jsou vítáni jako diváci, zejména u mladších hráčů. Není to podmínka, ale rozumím, že hlavně na začátku chcete mít přehled. Prosím pouze o to, aby rodiče nezasahovali do průběhu tréninku – zpětnou vazbu dostane hráč přímo ode mě.

Přesné ceny máme uvedené u každé služby zvlášť. Stačí si rozkliknout trénink, který tě zajímá, a v jeho detailu najdeš kompletní ceník.

Platbu preferujeme hradit hotově na místě před tréninkem. Druhá varianta je bankovním převodem na účet. Doporučuji domluvit způsob platby při prvním kontaktu, aby bylo vše jasné od začátku.

Ano, kupování balíčku tréninků dopředu je možné a může být výhodnější. Přesné podmínky domluvíme individuálně – napište mi přes formulář nebo WhatsApp a vymyslíme řešení přímo pro vás.